হাম রোগ হলে ভয় না পেয়ে এই গুলো করো
১.বিশ্রাম নাও।
২.বেশী বেশী পানি/ স্যুপ খাও।
৩.পুষ্টিকর খাবার (ভিটামিন A খুব গুরুত্বপূর্ণ)
৪.জ্বর হলে ডাক্তারের পরামরর্শে ঔষধ
৫.অন্যদের থেকে দূরে থাকো (ছড়ানো রোধ করতে)
নোট: গুরুতর হলে (শ্বাসকষ্ট, বেশী দূর্বলতা) দূত ডাক্তার দেখাও